Dieser Abschnitt und die folgenden Seiten dienen dazu, Ihren Aufenthalt in der Natur sicher zu gestalten. Die Tipps wurden von Bergrettern aus ihrer langjährigen Erfahrung und aus der Erfahrung von Extremsportlern mit bestimmten Aktivitäten, verfasst.
Wir hoffen, dass die Tipps Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Aktivitäten helfen. Wenn auch nur einer dieser Tipps zur Unfallverhütung führt, ist die Existenz dieser Website völlig gerechtfertigt!
Die erste Voraussetzung, um das Richtige zu tun, ist, Ruhe zu bewahren, sich und die anderen zu beruhigen.
Im falle eines unfalls:
Die MELDUNG eines Unfalls in den Bergen oder einem anderen unzugänglichen Gelände, in dem HGSS-Unterstützung erforderlich ist, kann über diese Wege erfolgen:
Die Unfallmeldung sollte folgende Informationen enthalten:
HILFERUF:
Ein Hilferuf in den Bergen oder Felsen wird durch Licht oder Rufzeichen gegeben. Der Hilferuf und die Antwort sollten wiederholt werden, bis eine starke und klare Verbindung hergestellt ist. Hilferuf wird jede zweite Minute sechsmal pro Minute gegeben, und alle zwei Minuten werden dieselben Zeichen
dreimal beantwortet. Der Hilferuf kann auch durch die Position des Körpers angezeigt werden, indem der Körper in die Position „Y“ – „Ja“ gebracht wird (aufrechter Körper mit ausgestreckten Armen),
Sowie dem Abfeuern von roten Signalraketen, Fackeln oder Rauchdosen.
Die Sicherheitsregeln, die der HGSS vorgeschlagen hat, werden vom Amt für Zivilschutz angeordnet.
Die Sicherheitsregeln für Maßnahmen und Verhaltensregeln für Personen, die an Aktivitäten in Bergen und anderen unzugänglichen Gelände teilnehmen, regeln allgemeine und besondere Maßnahmen, Arten von Aktivitäten und Verhaltensregeln für deren Teilnehmer.
Hochgebirge sind Gebiete höher als 3500m über dem Meeresspiegel. Warum ist das die Grenze? Weil der durchschnittliche Mensch in dieser Höhe oder darüber gesundheitliche Probleme bekommt und die Vitalfunktionen eingeschränkt sein können.
Begründung: Auf Meereshöhe, 0 m über dem Meeresspiegel, beträgt der Luftdruck 1 Bar, auf einer Höhe von 10000m circa 0 Bar. Auf 3500m sind es also (ungefähr) 0,65 Bar, auf 5000m 0,5 Bar und auf 8000m nur noch 0,2 Bar. Abhängig vom genetischen Merkmal kann jede Person dem Druck unterschiedlich standhalten ohne gesundheitliche Probleme zu bekommen. Einige schaffen es auf 3500m, andere auf 5500m und manche auf 7000m. Körperlich fitte Menschen können sich leicht an 5000m gewöhnen, und sie können sich in 7000m akklimatisieren. Aber nach 7000m kann sich niemand mehr akklimatisieren; Das ist die sogenannte „Todeszone“. Man kann eine Weile in dieser Zone bleiben (ein, zwei, drei Tage), mit der Folge, dass diese Person immer schwächer wird. Wenn sie nicht unter 7000 m zurückkehrt, kann sie nicht überleben. Der Sauerstoffpartialdruck bei 1 Bar beträgt 0,21 Bar und bei 0,5 Bar 0,105 Bar sowie bei 8800m 0,025 Bar. Also vereinfacht auf den Punkt gebracht: Es gibt keinen Sauerstoff mehr in der Luft.
Entweder der Körper passt sich bis zu einem gewissen Grad an, oder es gibt keine Anpassung, dies führt zu schwerer Krankheit, bis zum Tod. Es kommt zur Höhenkrankheit, die zur Anpassung (man gewöhnt sich daran) oder zu einer Verschlechterung des Zustands führt. Das beste Mittel ist dann, ins Tal hinabzusteigen.
Die Umgebungstemperatur (Luft, Erde, Gestein…) nimmt mit zunehmender Höhe ab. Eine einfache Regel ist 1 Grad C weniger je 100 m Höhenunterschied. Wenn also die Temperatur auf Meereshöhe 20 Grad beträgt, beträgt die Temperatur auf 8800 Metern (Mount Everest) Minus 68 Grad. Dies ist nur eine grobe Berechnung, die in niedrigeren Höhen besser gültig, aber nicht weit von der Wahrheit entfernt ist.
Beispiel: Das Basislager am Everest auf der Nordseite (d. h. unterhalb des Berges) liegt auf 6600 m. Luftdruck, Sauerstoffpartialdruck, Temperatur? (rechne es aus!), und es gibt keinen einzigen Ort, an dem man sich aufwärmen kann. Es gibt weder Berghütte, Gasthaus oder Café. Nur ein Zelt, in dem man Essen und heißes Wasser kochen kann, und drinnen ist es auch nicht warm. Stelle Dir vor, dies ist der beste, bequemste und wärmste Ort für die nächsten 60 Tage. Alles andere wird nur noch schlimmer.
Natürlich sind alle Hochgebirge steil. Wir alle kennen einige Beispiele für mildere (besser zugängliche) Hochgebirge: Mont Blanc, Kilimanjaro, Aconcagua und so weiter. Alle anderen hohen Berge der Welt sind steil. Dort sind Sie von den gleichen Gefahren bedroht wie im Untergebirge: Ausrutschen, Steinschlag, Erschöpfung, beim Wandern, durch Nebel oder Unterkühlung; nur viel kälter, mit viel weniger natürlichen Passagen und Übergängen, viel weniger Sauerstoff, viel mehr Lawinen, viel weniger Menschen, keine einfache Rettung oder gar keine Rettung.
Wir gehen ins Hochgebirge (aus vielen anderen Gründen), um den Menschenmassen auszuweichen und endlich auf einem Gipfel allein zu sein. Diese Einsamkeit hat ihre Schattenseiten.
Beispiel: Eine Gruppe versucht, einen Trekkinggipfel im Himalaya zu besteigen, nichts Besonderes 5, 6 Tausend Meter. Jeder fängt an, aber sie geben langsam auf, sie können nicht mehr. Nur den Besten gelingt es, er als einziger kann auf diese Höhe klettern. Er wird schwach (Höhenkrankheit, verstaucht sich das Bein, seine Finger frieren ein…) und kann nicht wieder runter. Freunde können ihm nicht helfen, weil sie mit ihm sowieso nicht an die Spitze kommen konnten. Sie rufen einen Hubschrauber, aber er kann in dieser Höhe nicht fliegen. Es gibt keine organisierte Bergwacht. Sie schauen sich mit einem Fernglas an und sprechen mit Radiosendern und per Satellitentelefon mit ihrer Heimat, aber alles umsonst …
Es gibt viele grausame Beispiele nachzulesen, die im Hochgebirge passiert sind. Aber wenn Sie diese Orte besuchen möchten (wie ich selbst), achten Sie auf Folgendes:
Sie können auch gut von einer Person etwas lernen, die eine Kletterschule abgeschlossen hat und/oder einige Jahre Erfahrung im Klettern gesammelt hat. Sie müssen jedoch absolut sicher sein, dass die Person die Techniken und Kenntnisse des Sportkletterns oder des Bergsteigens vollständig beherrscht, bevor Sie sie als Ihren Lehrer akzeptieren. Selbst wenn Sie die Sportkletter- oder Bergsteigerschule abgeschlossen haben, sollten Sie am Anfang mit jemandem klettern, der erfahrener ist als Sie, bis Sie Vertrauen in sich selbst gewinnen. Nützliche Tipps von einem erfahrenen Kletterer helfen Ihnen dabei, viel schneller und sicherer voranzukommen.
Obwohl der Helm bei Sportkletterern unbeliebt ist, besteht immer die Möglichkeit von Kopfverletzungen (bröckelnder Stein, Klettern in mehreren Längen,). Setzen Sie den Helm unbedingt auf Ihren Kopf. Für Kletterer ist ein Helm ein obligatorischer Bestandteil der Ausrüstung.
Stellen Sie beim Kauf oder mieten der Ausrüstung sicher, dass diese über den Sicherheitsstandard verfügt, der garantiert, dass die Geräte die erforderlichen Produktsicherheitstests bestanden haben. Seien Sie vorsichtig, von wem und wo Sie Geräte ausleihen. Ein Karabiner, ein Sicherungsgerät oder ein anderes Metall- oder Kunststoffgerät, das aus großer Höhe auf eine harte Oberfläche gefallen ist, sollte als unzuverlässig angesehen und muss sicherheitsbedingt entsorgt werden. Es können unsichtbare Risse und Brüche auftreten, die zu größeren Schäden im Metall oder Kunststoff führen können.
Überprüfen Sie Ihr Wissen und das Wissen Ihres/Ihrer Partner(s) im Umgang mit Kletterausrüstung und den entsprechenden Techniken:
Die (Ab)Sicherer können durch schlechte Handhabung der Sicherungsgeräte schwere Unfälle verursachen
Selbst die erfahrensten Kletterer können das Seil falsch anschnallen oder den Gurt nicht zweimal durch die Sicherheitsschnalle ziehen. Überprüfen Sie diese Dinge immer wieder.
Der Sicherer und der Kletterer sollten immer wissen, was der andere vorhat. Wenn ein Kletterer den Stand erreicht, ist es wichtig, dass der Sicherer weiß, was der Kletterer vorhat, ob er sich abseilt, ablässt oder weiter klettern will.
Erkundigen Sie sich nach der Kletterroute, nach der Länge, Qualität der Bolten (Bohrhaken) und den Fels Standplätzen. Unfälle ereigneten sich oft, weil das Seil zu kurz war, so dass das Ende des Seils durch die Sicherungsgeräte rutschte, es am Ende der Kletterroute keinen Stand gab oder der Stand sich auf alten Bolten befand.
Besuchen Sie regelmäßig Kletterhallen mit künstlichem Fels. Dies ermöglicht es Ihnen, genügend Kraft und Flexibilität zu erlangen. Nehmen Sie regelmäßig an Kletter- oder Bergsteigerausflügen teil. Durch regelmäßiges Klettern gewinnen Sie die nötige Erfahrung, Kenntnisse und Sicherheit. Wenn Sie lange nicht geklettert haben, wiederholen Sie alle Klettertechniken, bevor Sie zum Felsen gehen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass 60% der Verletzungen auf Skipisten verhindert werden können, wenn die Beteiligten sich vorher über die Sicherheit informieren.
Aufgrund der langjährigen Erfahrung im Skifahren und der Erfahrung im Rettungseinsätzen als Bergretter raten wir:
10 Regeln des Internationalen Skiverbandes (FIS) zur Sicherheit in Skigebieten
Rodeln ist eine wundervolle Erfahrung, aber im Moment fehlt es an echten, nur für Rodler präparierten Pisten. An vielen Orten mischen sich Skifahrer und Rodler, was besonders gefährlich ist und bei Kollisionen zu vielen schweren Unfällen führt. Es ist daher Folgendes notwendig:
Die Höhlenforschung ist eine schöne, aber auch potenziell gefährliche Aktivität, die zu Unfällen führen kann. Daher empfehlen wir jedem, der beabsichtigt, an dieser Aktivität teilzunehmen, einen speläologischen Kurs in einer Vereinigung zu absolvieren, um sich sicher in einem speläologischen Objekt zu bewegen.
Regelmäßige Besuche speläologischer Objekte sowie das regelmäßige Üben speläologischer Techniken und Selbstrettungstechniken sind die Grundvoraussetzungen für eine sichere Höhlenforschung. Wenn Sie eine längere Pause hatten und planen, wieder an eine Höhlenerforschung zu gehen, wiederholen Sie alle speläologischen Techniken am Felsen bei Tageslicht mit einem erfahrenen Höhlenforscher.
Informieren Sie jemanden im Vorfeld über die Tour, teilen Sie ihm mit, wann man zurück ist und ab wann die Höhlenrettung zu informieren ist. Achten Sie bei der Auswahl einer Tour auf Ihre körperliche Fitness und Ihr technisches Wissen. Machen Sie sich über hydrologische Eigenschaften des Objektes vertraut, steigende Wasserspiegel und achten Sie auf Wettervorhersagen, bzw. Frühjahr und Herbst, wenn der stärkste Niederschlag fällt. Gehen Sie nicht in Abgründe, bzw. in aktiven Wasserhöhlen oder Höhlen, die mit Wasser gefüllt sind.
Wenn es sich um eine Entdeckungstour handelt, wird empfohlen, die Morphologie der Einrichtung zu untersuchen, die Teammitglieder zu kennen, die Aufenthaltsdauer zu planen und daher die erforderliche technische Ausrüstung, Ersatzkleidung, Lebensmittel und möglicherweise Biwak Ausrüstung bereitzustellen und mitzuführen.
Wenn Sie morphologisch komplizierte Höhlensysteme (unterirdische Labyrinthe) besuchen, zum Beispiel das Höhlensystem von Đula, Medvednica, Jopićeva špilja, die Höhle im Steinbruch Tounj usw., brauchen Sie einen Höhlenplan, damit Sie sich unter der Oberfläche orientieren können und auf jeden Fall die Begleitung von erfahrenen Höhlenforschern.
Wenn es sich um eine Forschungsexpedition handelt, sollten Literaturdaten zu speläologischen Objekten in der Umgebung untersucht werden. Auf Grund der gesammelten Informationen bestimmen Sie die technische Ausrüstung, Biwak Ausrüstung im Untergrund, dem Aufenthalt im Basislager und den Bedarf an Ersatzausrüstung und Lebensmitteln.
Wasser ist für uns eine Art Lebenselixier, aber aufgrund der Gefahren, die in und auf Flüssen, Bächen, Seen und Meeren lauern, kann es leicht zu unserem "Feind" werden.
Wildwasserretter und Instruktoren raten:
Vor dem Tauchgang sollten Sie die Ausrüstung gut vorbereiten, aber Sie selbst müssen auch auf alle Zwischenfälle gut vorbereitet sein. Nicht alle Zwischenfälle enden mit dem Tod, aber aufgrund des enormen Stresses, können Situationen, die harmlos beginnen, tragisch enden.
Vorbereitung vor dem Tauchen:
Am Eingang der Höhle müssen wir den Ariadne-Faden fest an einer Stelle befestigen, an der wir frei austauchen können, und ihn nicht versehentlich beim Tauchgang lösen.
Stellen Sie am Eingang der Höhle (unter Wasser) einen festen Ankerplatz auf, damit wir für den Fall, dass jemand von außen den Faden löst, immer noch unter die Eintauchstelle gelangen können.
Der Flossenschlag des Tauchers kann Sedimente am Höhlenboden aufwirbeln, insbesondere in den Siphons.
Die richtige Position ist mit den Füßen leicht nach oben und dem Kopf leicht nach unten, was genau das Gegenteil von dem ist, was wir normalerweise im offenen Wasser praktizieren.
Die Schwimmtechniken unterscheiden sich grundlegend von denen in offenen Gewässern, z. B. das Abdrücken der Decke mit den Füßen (Gehen an der Decke), um die Trübung zu verringern.
Ständige Aufrechterhaltung der Fadenspannung.
Richtiges Dehnen in der Mitte des Kanals und Befestigen, um die Spannung aufrechtzuerhalten, damit der Faden nicht in einen Riss oder Schlamm fällt.
Ordnungsgemäße Verwendung eines Drittels der Luft (ein Drittel für den Aufstieg, eines für die Rückgabe und ein Drittel verbleibt in Reserveflaschen und wird nicht verwendet)!
Das Wichtigste ist, bei weiteren Forschungen hinter dem Durchtauchen des Siphons sehr vorsichtig zu sein, denn selbst eine geringfügige Verletzung, die draußen nicht wichtig wäre, macht es an einem solchen Ort unmöglich, aus der Höhle herauszukommen.
Wenn Sie sich der Tauchausrüstung entledigen, um weitere Höhlenforschungen anstellen, stellen Sie sicher, dass Sie die Tauchausrüstung über den Wasserspiegel heben und sichern, damit Sie im Falle einer unerwarteten Wasserspiegel Anhebung nicht ohne Tauchausrüstung sind und sich somit die Möglichkeit nehmen, die Höhle alleine zu verlassen.
Diese Sicherheitstipps richten sich an alle Mountainbike Fahrer, unabhängig vom Gelände, auf dem sie fahren, oder dem Engagement für diesen Sport.
Durch eine angemessene Ausbildung und Beachtung bestimmter Regeln können viele der subjektiven und objektiven Gefahren, die ein wesentlicher Bestandteil dieses Sports sind, reduziert werden. Auf diese Weise tragen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit, aber auch zur Sicherheit der gesamten Gruppe bei.
Mit guten Erste-Hilfe Kenntnissen über die verschiedenen möglichen Verletzungen und der entsprechenden Ausrüstung kann die verletzte Person mit den richtigen Hilfe Maßnahmen versorgt werden, bis die Rettungskräfte eintreffen. Mit diesen Kenntnissen ist es Ihnen auch möglich, leichter Verletzte so zu versorgen, dass diese in der Lage sind, selbst wieder weiterfahren zu können.
Informieren Sie jemanden über Ihren Routenplan und die ungefähre Ankunftszeit am Ziel oder verwenden Sie Google Location Sharing oder eine ähnliche App, so dass die Person, der Sie vertrauen, Ihren Bewegungsverlauf verfolgen kann.
Informieren Sie die Mitglieder der Gruppe, wenn Sie an einer chronischen Krankheit oder Allergie leiden, für die Sie erforderliche Medikamente einnehmen müssen und stellen Sie sicher, dass die Medikamente verfügbar sind.
